logo

Gotu Kola


Wąkrota azjatycka (Centella asiatica (L.) Urban) to roślina zielna zwana również Gotu Kola lub Tiger Grass [1, 2]. Ten bogaty w składniki odżywcze ekstrakt jest znany z licznych właściwości wspierających organizm (porównywanych do działania żeń-szenia), a także jako dobre źródło błonnika pokarmowego. [3]

Najważniejszymi składnikami Gotu Kola są triterpenoidy, a wśród nich azjakozydy [12]. Za szerokie spektrum działania ekstraktu odpowiadają również związki takie jak m.in. aglikony (niecukrowe składniki glikozydów), kwasy fenolowe [4, 5], aminokwasy, cukry, czy też flawonoidy (m.in. kwercetyna). [6]

Funkcje Gotu Kola:
Gotu Kola jest uważana za naturalny środek nootropowy (wspomagający pracę mózgu), który może m.in. poprawić nastrój, złagodzić stres oraz zwiększyć zdolność uczenia się. [8]
Może być również wykorzystywana w celu poprawy funkcji poznawczych (m.in. poprzez łagodzenie skutków stresu oksydacyjnego) i wsparcia dla prawidłowego funkcjonowania neuronów hipokampu (część mózgu odpowiadająca za procesy pamięciowe i odczuwanie emocji). [14]
Badania kliniczne wykazały, że substancje zawarte w Gotu Koli mogą działać również ochronnie na neurony oraz podwyższyć poziom percepcji. [6]

Działanie łagodzące Gotu Kola może być z kolei pomocne przy różnych przypadłościach ze strony układu pokarmowego, takich jak bóle brzucha czy biegunki. [9]

Gotu Kola może dodatkowo wspierać układ sercowo-naczyniowy, m.in. poprzez zmniejszenie  przepuszczalności naczyń. Suplementacja tą rośliną może być więc pomocna zarówno przy zbyt wysokim ciśnieniu, jak i w zaburzeniach krążenia obwodowego tj. hemoroidach. [11]

Gotu Kola:

  • może być wykorzystywana w celu wsparcia pracy mózgu m.in. funkcji poznawczych [8]
  • wykazuje właściwości ochronne na neurony hipokampu [14]
  • może wspierać układ sercowo-naczyniowy m.in. poprzez zmniejszenie przepuszczalności naczyń [11].

 

Źródła:

  1. Gohil JK, Patel JA, Gajjar AK; Phramacological Revew on Centella asiatica: A potential Herbal Cure-all; Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, 2010;
  2. Bylka W, Znajdek-Awiżeń P, Studzińska-Sroka E, Brzezińska M; Centella asiatica in cosmetology; Postep Derm Alergol, 2013;
  3. Tee ES, Mohd Idris N, Mohd Nasir A, Khatijah I; Nutrient Composition of Malaysian Food. In: Tee ES, Mohd Idris N, Mohd Nasir A, Khatijah I. Malaysian Food Composition Database Programme. 4th ed. Kuala Lumpur: Institute of Medical Research; 1997;
  4. James J, Dubery I; Identification and Quantification of Tritepenoid Centelloids in Centella asiatica (L.) Urban by Densitometric TLC; Journal of Planar Chromatography, 2011;
  5. Orhan EI, Atasu E, Senol AF, Ozturk N, Demirci B, Das K, Sekeroglu N; Comparative studies on Turkish and Indian Centella asiatica (L.) Urban (gotu kola) samples for their enzyme inhibitory and antioxidant effects and phytochemical characterization; Industrial Crops and Products, 2013;
  6. Karłowicz-Bodalska K, Han S, Han T, Miranowicz M, Bodalska A; Centella asiatica (L.) Urban, syn. Hydrocotyle asiatica L. – wąkrota azjatycka – znana roślina lecznicza Dalekiego Wschodu; Postępy Fitoterapii, 2013;
  7. Wyszykowska-Kolatko M., Ocena aktywności biologicznej in vitro wyciągów z wąkroty azjatyckiej, Rozprawa Doktorska, Zakład Biochemii Farmaceutycznej, Wydział Farmaceutyczny CM Uniwersytet Jagielloński, Kraków, 2019;
  8. Shinomol GK, Muralidhara. Bharath MM; Exploring the role of “Brahmi” (Bacopa monnieri and Centella asiatica) in brain function and therapy; Recent Pat Endocr Metab Immune Drug Discov 2011;
  9. Hamidpour R, Hamidpour S, Hamidpour M, Zarabi M, Sohraby M, Hamidpour R; Medicinal property of Gotu kola (Centella asiatica) from the selection of traditional applications to the novel phytotherapy; Arch Cancer Res, 2015;
  10. Saini S, Dhiman A, Nanda S; Traditional indian medicinal plants with potential wound healing activity: a review; Int J Pharm Sci Res, 2016;
  11. Nur Nadia Mohd Razali, Chin Theng Ng, Lai Yen Fong; Cardiovascular Protective Effects of Centella asiatica and Its Triterpenes: A Review; Georg Thieme Verlag KG Stuttgart, Planta Med 2019, New York;
  12. Hashim P, Sidek H, Helan MH, Sabery A, Palanisamy UD, Ilham M; Triterpene composition and bioactivities of Centella asiatica; Molecules, 2011;
  13. Sawatdee S, Choochuay K, Chanthorn W, Srichana T; Evaluation of the topical spray containing Centella asiatica extract and its efficacy on excision wounds in rats; Acta Pharm 2016;
  14. Gray NE, Zweig JA, Matthews DG, Caruso M, Quinn JF, Soumyanath A; Centella asiatica attenuates mitochondrial dysfunction and oxidative stress in Aβ-exposed hippocampal neurons; Oxid Med Cell Longev, 2017;
  15. Ariffin F, Heong Chew S, Bhupinder K, Karim AA, Huda N; Antioxidant capacity and phenolic composition of fermented Centella asiatica herbal teas; J Sci Food Agric, 2011;
  16. Cao SY, Wang W, Nan FF, Liu YN, Wei SY, Li FF, Chen L; Asiatic acid inhibits LPS-induced inflammatory response in endometrial epithelial cells; Microb Pathog, 2018;
  17. Cheng C.L., et al., The healing effects of Centella extract and asiaticoside on acetic acid induced gastric ulcers in rats, Life Sciences, 2004.03.19;74(18):2237-49.

 

-----------------------

Niniejszy materiał nie stanowi zaleceń dietetycznych lub lekarskich. Przed rozpoczęciem suplementacji diety zaleca się kontakt z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Przyjmowanie suplementów diety nie powinno zastępować zdrowego trybu życia oraz zróżnicowanej diety. Suplementy diety mają na celu uzupełnienie ewentualnych niedoborów w diecie, nie są produktami leczniczymi. Nie należy stosować produktów w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Nie należy stosować produktów w przypadku przyjmowania środków leczniczych. Jednoczesne ich przyjmowanie należy poprzedzić konsultacją z lekarzem lub farmaceutą. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych należy natychmiast zrezygnować z zażywania produktu. Produkty nie mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, matki karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej. 

Informacje na temat substancji zawarte w Kompendium Wiedzy zostały przygotowane na zlecenie firmy ForMeds. ForMeds jest producentem suplementów diety, które mogą zawierać opisane substancje. Wybór prezentowanych składników jest wyborem subiektywnie przygotowanym przez ForMeds, mającym na celu m.in. wyjaśnienie czym są lub przybliżenie ich funkcji. Materiał został przygotowany zgodnie z najlepszą wiedzą, należytą starannością na podstawie źródeł naukowych. Jeśli nie znaleźli Państwo poszukiwanych informacji na temat innych substancji, prosimy o kontakt i przekazanie sugestii, które pozwolą wzbogacić niniejszy materiał. 

Opracowanie jest własnością firmy ForMeds. Kopiowanie lub rozpowszechnianie jest możliwe wyłącznie po otrzymaniu pisemnej zgody firmy ForMeds.