logo

Inozytol


Inozytol to izomer glukozy- jest organicznym związkiem chemicznym z grupy alkoholi cukrowych. To alkohol sześciowodorotlenowy, który występować może w dziewięciu postaciach izomerycznych dzięki epimeryzacji sześciu grup hydroksylowych (4). Biologiczne czynne postaci izomeryczne inozytolu to mio-inozytol (MI) oraz D-(+)-chiro-inozytol (DCI) i właśnie te formy spotkane są najczęściej w przyrodzie. Inozytol bywa również określany jako witamina B8, jednak określnie „witamina” nie jest w pełni precyzyjne, ponieważ inozytol jest syntetyzowany przez organizm człowieka (2).
Głównym źródłem mio-inozytolu jest dieta– związek ten znajduje się w szerokiej gamie produktów spożywczych. Największe ilości mio-inozytolu znaleźć można w: orzechach, produktach pełnoziarnistych, owocach cytrusowych, roślinach strączkowych, kiełkach pszenicy i drożdżach (1). Obecność inozytolu w organizmie człowieka wykazana została w mózgu, wątrobie oraz nerkach. Krąży także we krwi, gdzie zostaje pobierany przez komórki organizmu, które go nie syntetyzują. Egzogenny mioinozytol wchłaniany jest w jelitach, a następnie deponowany w takich organach jak: komórki mięśniowe serca oraz mięśnie szkieletowe, mózg, a także gonady i kości (1). Inozytol został wykryty ponad sto lat temu w moczu osób chorych na cukrzycę, aczkolwiek nie rozpoznano wtedy jego znaczenia. Dopiero w roku 1941 Gavin i McHenry odkryli jego rzeczywiste funkcje metaboliczne (1).

Funkcje:
Mioinozytol jest prekursorem cyklu fosfatydyloinozytolu oraz składnikiem fosfolipidów. Odgrywa znaczącą rolę w cytogenezie i morfogenezie komórkowej, oraz w syntezie lipidów. Jest składnikiem błon komórkowych, a co więcej prekursorem w syntezie drugorzędowych przekaźników hormonalnych, takich jak: gonadoliberyna (GnRH), TSH oraz insulina. Bierze również istotny udział w procesie spermatogenezy (4). Inozytol, wpływa na gospodarkę wapniową oraz na równowagę między miedzią i cynkiem w mózgu. Zwiększa również wrażliwość receptorów na serotoninę, co daje pozytywne efekty w łagodzeniu nieprawidłowych reakcji organizmu na stres, działając odprężająco i relaksująco (3). Jest wewnątrzkomórkowym przekaźnikiem sygnału insulinowego. Stosowanie mioinozytolu zmniejsza insulinooporność działając jako czynnik uwrażliwiający tkanki na działanie insuliny. Szczególnie korzystne działanie tego związku wykazano u kobiet z zespołem policystycznych jajników. U kobiet z zespołem policystycznych jajników do występowania insulinooporności przyczynia się właśnie niedobór inozytolu (2,4,5).

Inozytol:
- powoduje powrót do regularnych cykli menstruacyjnych (przy zespole policystycznych jajników) oraz znacznie częstsze występowanie owulacji,
- odpowiada za poprawę samopoczucia,
- obniża ciśnienie tętnicze powstałe na skutek stresu,
- zmniejsza hiperinsulinemię i hiperandrogonemię.

Źródła:
1) Szkodziak P., Paszkowski T. Wpływ leczenia mio-inozytolem na insulinooporność u pacjentek z zespołem policystycznych jajników w obserwacji 3-miesięcznej. III Katedra i Klinika Ginekologii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, 2015;
2) Jakimiuk A.J., Szamatowicz J. Rola niedoboru inozytolu w patofizjologii zaburzeń występujących w zespole policystycznych jajników. Ginekol. Pol. 2014, 85, 54-57;
3) Godala M., Szymańska A., Materek-Kuśmierkiewicz I., Szatko F. Spożycie napojów energetyzujących przez sportowców. Cz. II. Znajomość składu napojów energetyzujących. Probl Hig Epidemiol 2013, 94(2): 273-279;
4) Simi G., Genazzani A. R., Obino M. E. R., Papini F., Pinelli S., Cela V., Artini P. G. Inositol and In Vitro Fertilization with Embryo Transfer. Int J Endocrinol. 2017; 2017: 5469409;
5) Cavalli P., Ronda E. Myoinositol: The Bridge (PONTI) to Reach a Healthy Pregnancy. Int J Endocrinol. 2017; 2017: 5846286;

-----------------------

Niniejszy materiał nie stanowi zaleceń dietetycznych lub lekarskich. Przed rozpoczęciem suplementacji diety zaleca się kontakt z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Przyjmowanie suplementów diety nie powinno zastępować zdrowego trybu życia oraz zróżnicowanej diety. Suplementy diety mają na celu uzupełnienie ewentualnych niedoborów w diecie, nie są produktami leczniczymi. Nie należy stosować produktów w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Nie należy stosować produktów w przypadku przyjmowania środków leczniczych. Jednoczesne ich przyjmowanie należy poprzedzić konsultacją z lekarzem lub farmaceutą. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych należy natychmiast zrezygnować z zażywania produktu. Produkty nie mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, matki karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej. 

Informacje na temat substancji zawarte w Kompendium Wiedzy zostały przygotowane na zlecenie firmy ForMeds. ForMeds jest producentem suplementów diety, które mogą zawierać opisane substancje. Wybór prezentowanych składników jest wyborem subiektywnie przygotowanym przez ForMeds, mającym na celu m.in. wyjaśnienie czym są lub przybliżenie ich funkcji. Materiał został przygotowany zgodnie z najlepszą wiedzą, należytą starannością na podstawie źródeł naukowych. Jeśli nie znaleźli Państwo poszukiwanych informacji na temat innych substancji, prosimy o kontakt i przekazanie sugestii, które pozwolą wzbogacić niniejszy materiał. 

Opracowanie jest własnością firmy ForMeds. Kopiowanie lub rozpowszechnianie jest możliwe wyłącznie po otrzymaniu pisemnej zgody firmy ForMeds.