logo

Koenzym Q10


W warunkach prawidłowej homeostazy organizmu koenzym Q10 jest produkowany we wszystkich tkankach i komórkach w ilościach wystarczających do spełnienia swojej roli fizjologicznej. Jego zawartość w narządach człowieka jest zróżnicowana i wynosi od 8–114 µg koenzymu Q10/g tkanki (2). Najwyższy poziom jest w sercu i nerkach, które mają największe zapotrzebowanie na energię. Niestety wraz z wiekiem, czy przy nieodpowiedniej diecie poziom Q10 spada. Główną funkcją koenzymu Q10 jest udział w mitochondrialnym transporcie elektronów w łańcuchu oddechowym, a więc w wytwarzaniu energii każdej komórki. Jest więc niezbędny do prawidłowej pracy wszystkich narządów, a w szczególności serca. Stwierdzono, że osoby z chorobami sercowo-naczyniowymi mają znacznie niższy poziom koenzymu Q10w mięśniu sercowym w porównaniu do tych zdrowych. Największe badanie z zastosowaniem koenzymu Q10 na pacjentach z ciężką niewydolnością serca (Q-SYMBIO - przeprowadzone pod kierunkiem Profesora dr hab. Svenda Aage Mortensena ze Szpitala Uniwersyteckiego w Kopenhadze) wykazało, iż suplementacja CoQ10 zmniejsza nasilenie objawów i obniża śmiertelność oraz poważne, niepożądane zdarzenia sercowo-naczyniowe u pacjentów z zastainową niewydolnością krążenia (4). CoQ10 jest także jednym z ważniejszych antyoksydantów, który zapobiega generacji wolnych rodników, oksydacyjnym modyfikacjom białek, lipidów i DNA oraz przyczynia się do regeneracji innego silnego antyoksydanta – alfa-tokoferolu (witaminy E). W wielu chorobach, których rozwój jest związany ze wzrostem ilości i intensywności działania reaktywnych form tlenu, dochodzi do obniżenia poziomu koenzymu Q10 w organizmie człowieka. Postępowanie terapeutyczne polega wtedy na suplementacji lub zwiększonym spożyciu bogatych w koenzym Q10 produktów spożywczych, bądź też na podawaniu związków, które są niezbędne do jego syntezy, czyli kwasu foliowego czy witamin z grupy B i znacząco podnoszą poziom Q10 w organzimie (3).

Koenzym Q10:

- bierze udział w wytwarzaniu energii,
- może przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych przy zastoinowej niewydolności krążenia,
- pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
- pomaga w regeneracji zredukowanej formy witaminy E.

Źródła:

1) Siemieniuk E., Skrzydlewska E.: Koenzym Q10 – biosynteza i znaczenie biologiczne w organizmach zwierząt i człowieka "Postepy Hig Med Dosw." (online), 2005 nr 59;
2) Aberg F., Appelkvist E.L., Dallner G., Ernster L.: Distribution and redox state of ubiquinones in rat and human tissues. "Arch. Biochem. Biophys." 1992; 295;
3) Willis R., Anthony M., Sun L., Honse Y., Qiao G.: Clinical implications of the correlation between coenzyme Q10 and vitamin B6 status. Biofactors, 1999; 9:
4) Mortensen SA, Rosenfeldt F, Kumar A et al. The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure. J Am Coll Cardiol Heart Failure, 2014; 2:
5) Sohal RS. Coenzyme Q and vitamin E interactions [review]. Methods Enzymol, 2004; 378;

-----------------------

Niniejszy materiał nie stanowi zaleceń dietetycznych lub lekarskich. Przed rozpoczęciem suplementacji diety zaleca się kontakt z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Przyjmowanie suplementów diety nie powinno zastępować zdrowego trybu życia oraz zróżnicowanej diety. Suplementy diety mają na celu uzupełnienie ewentualnych niedoborów w diecie, nie są produktami leczniczymi. Nie należy stosować produktów w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Nie należy stosować produktów w przypadku przyjmowania środków leczniczych. Jednoczesne ich przyjmowanie należy poprzedzić konsultacją z lekarzem lub farmaceutą. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych należy natychmiast zrezygnować z zażywania produktu. Produkty nie mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, matki karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej. 

Informacje na temat substancji zawarte w Kompendium Wiedzy zostały przygotowane na zlecenie firmy ForMeds. ForMeds jest producentem suplementów diety, które mogą zawierać opisane substancje. Wybór prezentowanych składników jest wyborem subiektywnie przygotowanym przez ForMeds, mającym na celu m.in. wyjaśnienie czym są lub przybliżenie ich funkcji. Materiał został przygotowany zgodnie z najlepszą wiedzą, należytą starannością na podstawie źródeł naukowych. Jeśli nie znaleźli Państwo poszukiwanych informacji na temat innych substancji, prosimy o kontakt i przekazanie sugestii, które pozwolą wzbogacić niniejszy materiał. 

Opracowanie jest własnością firmy ForMeds. Kopiowanie lub rozpowszechnianie jest możliwe wyłącznie po otrzymaniu pisemnej zgody firmy ForMeds.